Дан пешачења

Најмасовнија рекреативна манифестација у Србији којом промовишемо пешачење, боравак у природи и здраве стилове живота.

О МАНИФЕСТАЦИЈИ

Ходајмо за здравље!

Упутство и презентација пешачења као природног и најједноставнијег облика вежбања приступачног свима, која се лако могу ставити у функцију побољшања радне способности и стабилизације здравственог статуса.

Савез за рекреативни спорт републике Србије ће традиционално 2026. године организовати Дан пешачења у Јагодини, у Врњачкој бањи, на Авали, на Палићу и у Власотинцу. Од 2015. године „Дан пешачења“ се организује два пута годишње. Спортско – рекреативни сусрет љубитеља пешачења ће пратити следеће активности:

Пријем учесника манифестације уз чај и неконвенционалне разговоре.

Трасирање одговарајућих стаза за пешачење.

Консултације са специјалистом спортске медицине из Завода за спорт и медицину Србије са провером артеријског крвног притиска у Саветовалишту и мерењем нивоа шећера у крви. Демонстрација и тестирања радне способности шестоминутним тестом пешачења по рецептури штампаној у флајеру који ће добити сви учесници. После одвежбаног теста, сваки учесник може да процени своју физичку кондицију у односу на пол и године старости у табели која се традиционално налази одштампана на позивном флајеру и пешачком „пасошу“. На основу тих података може да настави са применом физичког вежбања, које ће му омогућити да сачува или побољша своје физичке способности у односу на категорију у којој се налази.

После ових активности следи традиционална пешачка тура у две групе, по стазама које ће бити трасиране.

Биће организовано и такмичење у пешачењу на 500, 1000 и 1500м (родитељи са децом у наручју, родитељи са децом која ходају и категорије разврстане по декадном систему).